Comunicación de pareja - Una visión general

Comunicación de pareja - Una visión general

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Educarse a valorarnos a nosotros mismos, establecer límites saludables con respecto a las expectativas sociales y desarrollar relaciones basadas en el respeto mutuo y la autenticidad son aspectos fundamentales para amparar una Sanidad mental y emocional óptima en un entorno que nos presiona constantemente a cumplir con ciertos estándares.

Las relaciones de pareja deben sustentarse sobre pilares tan importantes como: el cariño, el respeto, el amor o la autodeterminación, entre otros. Pero en relaciones donde individuo de sus miembros tiene una autoestima baja eso es increíble, luego que el mismo no se sustentará bajo esos pilares, sino que se sustentará a través de sus miedos.

Estos son los principales signos de que existe una baja autoestima en individuo o en entreambos integrantes de la pareja.

Es importante recapacitar que la autoestima es un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y que impacta directamente en nuestras relaciones interpersonales. Si te identificas con algunas de las consecuencias mencionadas o sientes que tu autoestima está afectando tu relación de pareja, es recomendable despabilarse ayuda profesional.

Para entenderlo, imaginemos por un momento a una persona envuelta en alambres de espino. No solo padecerá dolor cada momento que alguien se acerque a ella para abrazarla; la otra persona incluso sufrirá.

En extracto, aprender a aceptarse a individualidad mismo tal como es no solo mejoramiento nuestra autoestima, sino que todavía contribuye significativamente a nuestro bienestar emocional.

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Dependencia emocional: La baja autoestima puede conducir a una dependencia emocional excesiva de la pareja, buscando en ella la garra y el apoyo que la persona siente que no puede proporcionarse a sí misma. Esto puede generar una dinámica de relación desequilibrada y poco saludable.

Cultiva una postura de coraje y sé auténtico. Asume riesgos y no temas a la incertidumbre ni a ser abandonado. Sal de la zona de confort. Muchas personas quedan atrapadas en una espiral en que fracaso alimenta la historia de "no soy lo suficientemente bueno”.

La baja autoestima es un problema que afecta a muchas personas y puede tener consecuencias negativas en diferentes áreas de la vida, incluyendo las relaciones de pareja. Cuando cierto no se valora a sí mismo, puede ser difícil para él o ella apoyar una relación saludable y satisfactoria. La falta de confianza en singular mismo puede sufrir a comportamientos inseguros y dependientes, lo que puede originar tensiones y conflictos en la pareja.

En lo referente a la espécimen de la baja autoestima, hay un creador que en ocasiones descuidamos. Las personas con esta característica son hipersensibles. Todo comentario por parte de la pareja puede tener para ellos mil lecturas y, por supuesto, los interpretarán de manera negativa.

A veces, una relación de pareja puede estar conformada por tres figuras. Las dos primeras son las personas que integran ese vínculo emotivo y el tercero, la baja autoestima. Es un punto disruptivo que puede unir o separar a la pareja.

Falta de confianza: Una baja autoestima puede sufrir a la falta de confianza en uno mismo, lo que a su oportunidad se refleja en la relación de pareja. La falta de confianza puede manifestarse en celos, inseguridades y dudas constantes.